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30.变化

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    此为防盗章  “累了又怎样,睡一觉起来我照样可以练。”

    她默念自己在日记本上写下的话, 用心理暗示的方法, 强劲自己的神经,克制身体上的无力感。

    “力气是永远都用不完的。”

    “新的每一天你都比昨天更强大。”

    “den...den…deng…”

    一阵劲脆有力的钢琴声传来, 响亮又清冷, 如钢珠撒向冰面, 粒粒分明, 颗颗透骨,一下子就深入毛孔,音符节节攀升, 身体里的每一个细胞,像被一股力量充溢起来,只待全力释放。

    “24、25……26……30、31”姜元元咬牙默数着。

    当用意志挑战身体极限, 过程多艰难,结果就有多令人激动满足。

    琴音还在继续。

    强劲的旋律后,一连串的和弦又迎面而来, 姜元元放松的平躺在垫子上,仿佛看到眼前有一个白色的精灵在随风起舞, 舞姿优雅高贵,又带着迷人的馨香。

    之前假期训练时, 她并没有在这里听到过这样的琴音,不过, 还没等她好奇的猜测, 旁边的许子昂就很快为她解惑了。

    “大家听到没有?这是我屿哥在弹琴, 要说咱们在这里训练也是享福了。”

    “在一中,估计所有指导老师加起来,都不可能有这种水平的。”

    姜元元皱起眉头,觉得他这样的形容,完全是在跟肖屿招黑。

    许子昂训练不太认真,基本都是意思意思的在混着,因为健谈脸皮也厚,在田径队里倒是很快结识了不少朋友,此时,大家训练的同时有音乐相伴,也是非常新鲜又愉快的体验。

    体育生们大多是粗线条,没注意他话里的毛病,一个浓眉大眼的男生由衷的赞道:“确实很厉害,连我一个外行人听着都入了迷。”

    而旁边的正在做力量训练的女生白了他一眼,“那个人是肖屿,人家七岁就开始登台表演,十四岁就在国际上拿在奖了,你现在就好好听着享受吧,说不定过阵子我们这里就要被学校里的女生们挤满了,你连门都进不来了。”

    她讲得幽默,连姜元元也忍不住笑了。

    肖屿到底有多牛?她不知道。在她的印象里,肖屿现在算是她脾气不错的同桌,不过到处都能听到对肖屿的夸赞,看来他果然是个魅力值满点人!

    做完几组“两头起”腹部训练动作后,姜元元开始进行力量训练,其实她整个暑假都在训练,不存在恢复的问题,她现在想要的是加强训练,是提升。

    “你拿的这是80公斤?”周放不知道什么时候走到她身后。

    偷偷给自己加码被教练一眼识破,姜元元有点不好意思,怕周教练骂她,毕竟她们平时的训练里,规定所有人都是拿70公斤的杠铃,她这样也算是自作主张了。

    “恩。”她低着头,小声应着,不敢太看周教练脸色,结果,她等了半分钟后,周教练的那双黑色运动鞋还定在原地,半步未挪。

    姜元元有些吃惊的抬起头来。

    周放也正望着她,“你不是想拿到80吗?继续呀,我在这看着你。”

    她私下加量教练居然不反对?姜元元有些窃喜,也顿感压力,毕竟,被教练单独盯着,整个动作过程要更为规范,容不得她有半点逞强。

    姜元元知道,这是周教练在给她考验和指导。

    她分开双腿站在杠铃前,找到最为舒适的抓握点,深吸一口气,鼓起胸腔向上一抬,一下子加了10斤确实是和之前的手感完全不同,姜元元紧咬牙关,还好,这几天扛的沙袋没有白练,虽然并不容易,但她还是踉踉跄跄的举起来了。

    放下杠铃,姜元元有些兴奋的看向周放,周放神色平静,只叮嘱她,“记得回家后用毛巾热敷让肌肉放松下,时间以半小时为宜。”

    姜元元受教的点头,目送教练离开。

    后边,姜元元又做了些深蹲和拉伸的恢复性训练项目,很快训练的时间就到了,周教练给他们每一个人都发了一张小纸条,是各自正式训练中主攻的项目,而姜元元打开自己的那张纸条,看了一眼就惊呆了。

    另一边许子昂将双手□□口袋,百无聊赖的在踢石子。

    这第一天的训练不要太轻松,虽然他进田径队带着另外的目的,但如果日子太难熬,他也会想别的办法,而现在看来,这样的境况让他再满意不过了。

    现在只等着肖屿那边完事,他们就可以结伴放课回家了。

    不过,肖屿却是个摸到琴就能轻易入迷的人。

    *

    解散后姜元元还留在操场并没有走,找了个最高的双杠压腿放松,在旁人看着难度颇高的动作,在她做起来非常舒展。

    树下阴凉,姜元元扶着自己抬高的那条腿,回想着周教练刚才给她说的话。

    其他同学的纸条上都是密密麻麻的指导意见,而她的纸条上却只有一个字:跑。

    姜元元没有通透到一点就悟的程度,拿到纸条有疑惑,直接就去追周教练问个明白。

    “周老师,为什么您给我写的训练规划只有这一个字?我看到其他同学的纸条上,都写有您建议的专攻项目,还附着非常详尽的指导意见,可我这个‘跑’字是说的什么?”

    “您是觉得我的成绩不够突出,不愿意给我指导吗?但我保证,我向您保证我会努力训练,绝对不会掉队的。”

    “您知道我目前的成绩已经比刚进队的时候提高了很多了,我想我需要的只是时间和机会而已。”

    当着周教练,姜元元就把自己内心的想法和打算,一股脑的全部倒了出来。

    然而,她的保证并没有得到周放的半句肯定。

    “你知道自己是在练什么?”周放盯着她问。

    姜元元不知道为什么突然问这个,老老实实回答:“练体育。”

    “具体!”

    “练田径。”

    周放沉声说:“准确的说,只是径赛。”

    姜元元紧了一下眉头,想说自己在跳远项目上成绩也不错。

    “别不服气,你现在才训练多久,就以为自己可以出成绩,可以选择主攻项目了吗?田径是身体素质和能力的综合反应项,目前我能给你的建议就只有‘跑’这一个字,不明白的话,自己回去再好好想想,如果再想不通,你也不用再回来了。”

    姜元元听出周教练语气中带着的严厉,受教的点点头。

    或许,自己是太浮躁、太急切了。

    “我刚无意间听到你想挑战朱雯?”她听到周教练突然又问。

    姜元元咬着嘴唇,知道在老师眼里自己肯定非常莽撞。

    “有勇气订下这么高的目标,却不懂得脚踏实地、勤能补拙的道理吗?”

    姜元元现在回想起来,当时周教练说这句话的眼神和语气,包含的信息很多,她觉得自己并不是那么聪明的人,不过她也知道,现在她唯一的出路,就是不停的加练再加练,不停的跑、跑、跑,一直跑。

    “那个是臭丫头姜元元吗?”

    另一边,和肖屿从青砖小楼里出来,许子昂一眼就发现树下正出神的姜元元。

    他看向肖屿,眉眼一动,“说我收拾不了她?叫她那么嚣张,我不给她点教训都不认得她许哥是谁了。”

    话音未落,肖屿就见他已矮身快步向姜元元的身后跑去。

    肖屿见姜元元好像正专注的想事情,根本就没有留意他的身影,暗道一句:不好,也疾步追了过去。
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